［２月１０日］ 今日は仕事忙しい日。 仕事終わりも、いつもより遅めになってしまった。 ズイフトのペダリングスキルのワークアウトをこなしてもよかったのだが休息してしまった。

［２月９日］ 今日はチームサイクリング。裏尾根幹で橋本ZEBRA。さりげに初橋本ZEBRA。 52km 990kcal TSS216 メンバーは自分以外にDO、本日の主役S子さん、初めて参加の女性の4名。 終始まったり。 部分的にDOが上げたところに自分がついていく。 一時帰宅後…