自主練 小山田周回

来週からトレーナーロードによる長期トレーニングが始まる。

その前に少しでもTSSを稼ぎつつ、無駄な足は使わないよう気をつける。

TSS 193

週間累計TSS 372

今週もあまりTSS稼げず。レースあったからね。

今日は3周回。

小山田走ってても、少しは力がついてきた実感は感じる。