来週からトレーナーロードによる長期トレーニングが始まる。 その前に少しでもTSSを稼ぎつつ、無駄な足は使わないよう気をつける。 TSS 193 週間累計TSS 372 今週もあまりTSS稼げず。レースあったからね。 今日は3周回。 小山田走ってても、少しは力がついて…