TRAINER ROAD Tray Mountain-2 TSS 66 週間累計TSS 113 本日はSSTメニュー。 12分間のSSTを3本行うインターバル。 10分連続のSST強度を3本なので、今までに経験が無いメニューでいつも以上の疲労が予想されたが、なかなか調子良く、余裕で達成できた。 前回…