今日はお試しで以下のワークアウトに挑戦。 【ワークアウト】 SST(SHORT) 正直、久々にローラー回して、前回の練習会でもそうだが、去年のベストよりかなり運動不足になっていることを実感。 体重がダイエット前に戻っていないのが唯一もの救い。 一応ワーク…