Zwift 導入

今日はお試しで以下のワークアウトに挑戦。

【ワークアウト】

SST(SHORT)

正直、久々にローラー回して、前回の練習会でもそうだが、去年のベストよりかなり運動不足になっていることを実感。

体重がダイエット前に戻っていないのが唯一もの救い。

一応ワークアウトをこなして終了。

回してるときはキツい場面もあったが、終わったらぶっ倒れることはなく、少し気持ち良さが残っていた。

今日は、まずZwiftを稼働させてみることが目的だったが、今度はガーミンでトレーニングデータも残していこうと思った。