［２月１８日］ Zwift Build Me Up 15.9 28km 532kcal TSS 74 昨日のリベンジ。 FTP設定を210に変更。 ［２月１９日］ Zwift Build Me Up C.A. 27km 521kcal TSS 59 FTP設定を気持ち上げてよいと思った。 連続トレーニング５日目。 その中でFTPテストも入れ…