2月18日〜2月19日の記録

［２月１８日］

Zwift Build Me Up 15.9

28km 532kcal TSS 74

昨日のリベンジ。

FTP設定を210に変更。

［２月１９日］

Zwift Build Me Up C.A.

27km 521kcal TSS 59

FTP設定を気持ち上げてよいと思った。

連続トレーニング５日目。

その中でFTPテストも入れているので、身体は疲労が蓄積しているはずだが、悲鳴はあげていない。オーバーワークを懸念したが、ひとまずワークアウト実行。

明日は富士ヒル道場。