今日は明日のチーム練に備えて休息日。 ワークアウトこなす自信はあるが、明日のトレーニングを濃厚にするため休む。 レストもトレーニングのうちということで。 明日のために洗車は欠かさない。

［２月２８日］ Spaded Sweetie 20km 556kcal 74 TSS ７日連続トレーニング。 月末で乗れる時に乗るという方針だが、なんだかんだ時間が作れている。 今日の内容はレストがほぼ無くハード目。 インターバルの刺激に快感を得ながら達成。