Bricolage 60km 1096kcal 128 TSS 今日も仕事。 昨日は休息だったので、少し回復していると期待してヘビーな内容に取り組む。 今週は349 TSS。 今週は時短ワークアウト活用かつ実走が無いからこんなものか。 最近思うことは、オキシアップは気持ちの問題、ウ…

［３月７日］ 本日は仕事＋会食のためトレーニングは休み。 連日の疲労回復。