Zwift Build Me up ２３日目

Bricolage

60km 1096kcal 128 TSS

今日も仕事。

昨日は休息だったので、少し回復していると期待してヘビーな内容に取り組む。

今週は349 TSS。

今週は時短ワークアウト活用かつ実走が無いからこんなものか。

最近思うことは、オキシアップは気持ちの問題、ウルトラピュアは効果感じる。