［３月９日］ 休息日。 昨日はロングローラー練かつ連勤だったので休息。 ［３月１０日］ 休日。正直、土日もそこそこ忙しかったが、しばらく連勤だった気があまりしない。 ８日の2hワークアウトが効いており、体が少々引き締まった感覚。 今日は休日だが雨…