［３月２３日］ 休息日。 ［３月２４日］ 休息日。 疲労がなかなか抜けない。 今週入って、いつもより仕事による精神的ダメージ有り。 ［３月２５日］ 特に精神面の疲労が強いがローラーを回す。 Zwift Build Me Up Thew 30km 576kcal 80TSS ［３月２６日］ …