３月２3日〜３月２６日の記録

［３月２３日］

休息日。

［３月２４日］

休息日。

疲労がなかなか抜けない。

今週入って、いつもより仕事による精神的ダメージ有り。

［３月２５日］

特に精神面の疲労が強いがローラーを回す。

Zwift Build Me Up Thew

30km 576kcal 80TSS

［３月２６日］

Zwift Build Me Up Ruckus

33km 608kcal 74TSS