ベース強化プロジェクト3日目。 SST(Short) TSS 65 週累計 TSS 130 少し疲労感を感じるが、体を慣らさなくてはいけないので実行。 FTP設定はあえて210と低くしてプロジェクトを始動している。継続する事で、パフォーマンス向上と自信を付けていく戦法。様子…