SST 1-2

ベース強化プロジェクト3日目。

SST(Short) TSS 65

週累計　TSS 130

少し疲労感を感じるが、体を慣らさなくてはいけないので実行。

FTP設定はあえて210と低くしてプロジェクトを始動している。継続する事で、パフォーマンス向上と自信を付けていく戦法。様子見ながら徐々に上げていく。