本日はFTP計測。 コロナワクチン接種後でベストコンディションではないが、今後できる限り効果的なトレーニング遂行のため実行。 Ramp Test TSS 35 結果 FTP 233 ベース強化プロジェクトのフェーズ1〜3までのFTP設定値210。 正直コロナワクチンの副作用を警…