ベース強化プロジェクトも2ヶ月目に突入。 SST Short TSS 55 週間累計TSS 294 今週はFTP設定を215に変更。 体に無理が掛からないよう、ワークアウトに関しては徐々に設定を上げた方が良さそう。 今日の長野は一段と寒い。諏訪周辺は朝から日中は雪がチラつい…