フェーズ5 週間累計TSS 294 先週は結局、木曜・金曜共に休息、土日は湯治で新潟へ。 休息入れても劇的に回復した感触は無い。 ウィンターサイクルマラソンも近づいているので、フェーズ6からL5強度も導入。 The Gorby TSS 67 週間累計TSS 67 進化を感じられ…