11月30日 フェーズ6-2 SST Short TSS 55 週間累計TSS 122 1日レスト入れて、 12月2日 フェーズ6-3 SST Short TSS 55 週間累計TSS 177 今週は土曜仕事だが、休める時（外トレーニングできる時）に休まないといけないので、有給消化するつもり。 となると、一…