2020-02-13 自主練 小山田 稲城クロス応援 [2月11日] 今日は休日。 小山田周回練してから、稲城クロス応援へ。 小山田周回練は参加者自分含め三人。 健脚な方々にお付き合い頂いた。 58km 1299kcal TSS 267 クライマーなH氏曰く、登りに腕立てが良いとのこと。 自宅近くでパンク。 ガラス片が刺さったため。 ちょうどタイヤも寿命だった。 稲城クロスを最初から最後まで応援して帰宅。