Zwift Mt. FUJI Hill Climb Dojo #1

16km 313kcal TSS 控え忘れ

楽しみにしていたグループワークアウト。

富士ヒル対策の内容。

仕事の関係でさっそく7時スタートに間に合わずウォーミングアップ無しで途中からスタート。

やっぱり集団でトレーニングすると一人より効率が良いと思う。

あと、目標に向けた取り組みはトレーニングの質を上げるよね。

意識の問題か。