Zwift Build Me Up 5日目

［1月15日］

【プラン第1週5日目】　Pedaling Drills

本日のワークアウトはいかに無駄なくペダリングできるか考える内容。

確かに去年の初夏、ローラーに取り組んでいたときに片足ペダリングの練習を取り入れたら、少しづつペダリングは良くなっていった気がしている。

片足ペダリングはウォーミングアップ感覚で習慣的に実行することが重要だと思っている。無意識に感覚的にできれば、ペダリングもおのずと向上しているのでは。

昨日の考察における、ステム長と角度の結論は未だ出ていない。120mm 17°か130mm  17°で迷っている。

難しく考えるより、ひとまず実際に試してみることが今は必要だとわかっているのだが。