Zwift Jon's Short Mix

14km 293kcal 46 TSS

なんとなく疲労を感じる。

なので今日は単発ワークアウトで短いやつ。

だが短いので超高強度インターバルだった。

やはり乗ってみると、筋肉にかなり疲労が残っていると思われる。

なんとか、達成。